Eu e Moniquinha temos o sonho de escalar o Alpamayo no Peru.
Fiz várias pesquisas sobre as condições de encarar logo de cara esta alta montanha.. e segundo um guia, com boa vontade conseguiriamos, mas conforme o outro post, varios amigos nosso, montanhistas experientes nos aconselharam começar por outras menores e adquirir maior experiência e nada melhor pra treinar o Alpamayo, do que fazer uma montanha muito parecida, porém em menor proporção, chamada: Pequeño Alpamayo!
Conversando com o Dom Dom na academia de escalada, ele nos disse sobre um tal de Condoriri.. lugar onde ele foi fazer montanha.. foi então que começamos a pesquisar e o Tacio se disponibilizou a dar VARIAS dicas!
Começa o mais novo destino de trip: BOLIVIA!
Eu e Mônica começamos a nos planejar, pesquisar roteiros.. e conforme os meses iam passando, a ideia ia se fixando e amadurecendo. Com dois meses de antecedencia solicitei minhas ferias, no qual foram aprovadas, ja com a monica não aconteceu o mesmo, ela no fim das contas acabou perdendo o emprego.. e não pode viajar, mas parceira como ela é.. nunca deixou de me incentivar a viajar e realizar o que haviamos planejado.
Claro que me bateu um medo danado de viajar sozinha.. medo de ficar sem companhia... e além da tristeza de não ter minha parceira pra dividir as experiencias e compartilhar um dos nossos maiores sonhos.
Mas Fui persistente graças essa amiga maravilhosa que tenho.. e comprei as passagens! agora era só colocar a mão na massa!
O que precisei fazer!?
Carteirinha Internacional do Albergue da Juventude
Tratei logo de fazer a carteirinha do Albergue da juventude :
Foi muito pratico, preenchi meus dados e a carteirinha chegou em torno de 2 semanas se não me engano.
Mas honestamente nao me adiantou muita coisa.. o hostel em La Paz custava 60 Bolivianos e o desconto era de 6 bolivianos.. rs (10%) para nós eh tipo.. rs R$1,25. e sem contar qyue fiquei sabendo que o LOKI , um hostel muito badalado custa 40 bolivianos.. ai varia da preferencia de cada um.
Vacinação Contra Febre Amarela
A Vacina contra febre Amarela é GRATUITA e pode ser tomada em qualquer posto de vacinação (indicado) proximo a sua casa. Depois de tomada a vacina você preciusa se dirigir a um ponto da ANVISA onde é Emitido o certificado internacional de vacinação contra a febre amarela, esse certificado é importante caso venham a te pedir , é o documento de apresentacao às autoridades internacionais.
POSTOS DE VACINAÇÃO SÃO PAULO - CAPITAL (atualizado em 5/4/10)
TERMINAL RODOVIÁRIO BARRA FUNDA
Rua da Várzea, 01 3179-2000 ramal 36513 8 às 20 h 2ª feira a domingo
TERMINAL RODOVIÁRIO TIETÊ
Av. Cruzeiro do Sul, s/n Santana 2221-1443 8 às 20 h 2ª feira a domingo
INSTITUTO PASTEUR
Av. Paulista, 393 3145-3145
Pinheiros
CS PINHEIROS DR VICTOR ARAÚJO HOMEM DE MELLO
Rua Ferreira de Araújo, 789 3813-7462
INSTITUTO DE INFECTOLOGIA EMÍLIO RIBAS
Sala dos Viajantes Av. Dr. Arnaldo, 165 3896-1366 CRIE HC FMUSP -
Prédio dos Ambulatórios Av. Dr. Enéas de Carvalho Aguiar, s/nº - 4° andar 3069-7517
Butantã
CS Escola Butantã
Prof. Samuel B. Pessoa Av. Vital Brasil, Dr., 1490 - Butantã 3726-3305
Morumbi
UBS Real Parque "Dr. Paulo Manguabeira Albernaz Filho"
Antonio Augusto M. de Barros Neto,Trav.,31 - Real Parque 3758-2133
UBS DR JOSÉ DE BARROS MAGALDI
Rua Salvador Cardoso, 177 3168-6571
Nomenclaturas
AE – AMBULATÓRIO DE ESPECIALIDADES CS – CENTRO DE SAÚDE AMA – ASSISTÊNCIA MÉDICA AMBULATORIAL PA – PRONTO ATENDIMENTO
CRIE – CENTRO DE REFERÊNCIA DE IMUNOBIOLÓGICOS ESPECIAIS UBS – UNIDADE BÁSICA DE SAÚDE
OBS.: AS UNIDADES DE SAÚDE TAMBÉM DISPÕEM DAS SEGUINTES VACINAS: BCG, HEPATITE B, POLIOMIELITE, TETRAVALENTE (DPT + Hib), ROTAVÍRUS, SARAMPO-CAXUMBA-RUBÉOLA (SCR), DPT e dT) * A440.
Depois do cadastro, peguei a SENHA de atendimento.. rs (era um sabado.. e um aeroporto..rs ) estava lotadoooo de gente! fiquei uma tarde toda la.. mais sai com 1/4 de folha de papel sulfite.. dizendo que eu estava vacinada contra a febre amarela.. rs assinado e autenticado pela ANVISA.
#Ficadica: faça a merda do cadastro no site da ANVISA antes de ir pra lá! poupe o seu tempo!
Para a emissão do Certificado Internacional de Vacinação contra a Febre Amarela é necessário:
1) Ir pessoalmente a um dos postos listados.2) Levar documento original, oficial e com foto (RG ou passaporte, por exemplo).
3) Levar o comprovante de vacinação/cartão de vacinas original, estar na validade (a vacina vale por dez anos), ser de um posto de saúde público ou privado com o número completo de lote da vacina, data legível e carimbo com identificação do posto e assinatura do vacinador.
4) Este serviço é gratuito.5) A ANVISA recomenda que se faça um pré-cadastro, cujo modelo se encontra no site www.anvisa.gov.br/viajante
São Paulo - Capital (ANVISA)
Aeroporto de Congonhas Av. Washington Luís, s/n - Jardim Aeroporto (11) 5093-6308 8 às 17h -->
8 às 14h --> 2ª a 6ª feirasábado
CRIE - Hospital das Clínicas
OBSERVAÇÃO: SOMENTE PARA OS VACINADOS NO PRÓPRIO CRIE Av. Dr. Enéas de Carvalho Aguiar, s/n, 4º andar (11) 3069-6392 8 às 16h --> 2ª a 6ª feira
Guarulhos (ANVISA)
Aeroporto Internacional de Guarulhos Av. Jamil João Zarif, s/nº TPS 02 - ASA C - desembarque (11) 2445-4435 6 às 22 h -->6 às 11h30 edas 13h30 às 22 h -->2ª a 6ª feira finais de semana e feriados
Como Levar o Dinheiro (Visa Travel Money)
Particularmente eu RECOMENDO o uso desse cartão, ele não exige nada de burocracia, não tem nenhuma ligação com o seu banco, você nao precisa avisar seu banco pra onde vc ta indo... eh um cartão independente onde voce deposita a quantia desejada em Dólar e pode sacar livremente nos caixas eletronicos com bandeira visa a quantia na moeda LOCAL pagando apenas 2,5 USD por saque, e no debito nao paga taxa nenhuma.
Bom, atraves da internet vi um posto proximo, fiz o meu no shopping morumbi, na loja Vip's Turismo e Câmbio onde na hora eu dei meus dados, e fiz uma transferencia entre contas (da minha conta itau, para conta deles) chegando lá novamente, eles recarregaram meu cartão convertido em Dolar... tambem cambiei uma quantia em especie em dolar pra levar pra qualquer emergencia.. deixando assim o valor mais alto no cartão.
Não tive nenhum tipo de problemas com esse cartão.. foi muito pratico.. sem burocracias.... e pude sacar na moeda local sem ter que me dirigir à lojas de cambio, ou ter que andar com quantias altas de R$. #Recomendo mesmo!
Passagem Aérea!!
Recomendo mesmo a Empresa BOA, com antecedencia uma passagem para La Paz estava R$512,00, mas acabei comprando uma passagem ida e volta de SP - LA PAZ por 637 reais, tendo que pagar na volta apenas uma taxa de embarque de 25 dolares.
Na Mochila!!
Divisão de bolsas:
1 mochila cargueira de 55L (minha querida de todas as Guerras)
1 mochila de ataque ao cume.. pequena.. confortavel, que caiba agua, garrafa termica e o que desejar levar ao cume.
1 bolsa de mão onde coloquei o resto das minhas bagagens.
1 saco de aeroporto da Curtlo onde pude colocar minha cargueira + a bolsa de mão tudo dentro desse saco pra o transporte do aeroporto (esse saco tinha achado que era besteira comprar.. mais foi Ótimo pra quando tinha mais bagagens!!! colocava tudo no saco e ja eras! fechava o cadeado.. deixava no hostel e levava comigo minha mochila! recomendo! )
1 Bolsinha transversal, pequena para colocar apenas o essencial quando eu fosse sair (passaporte, dinheiro, cartão e Camera fotografica)
O que levei na Mochila?
Levei Muita roupa desnecessaria! rs
Coloquei roupas pra sair, roupas de calor (que não usei!! afinal... era inverno em La Paz no periodo de julho! rs ) e roupas de montanhas.
Vestuário de Montanha:
Caminhada:
2 Blusas manga longa Dryfit
2 Calças de trekking
2º Pele:
2 Blusas manga longa Underwear
1 Blusas Manga Longa Polar
1 Calça Underwear
3º Pele:
2 Fleeces
1 Fleece Polar
1 Calça Fleece Polar
4º Pele:
1 Anorak Corta vento, Impermeável
1 calça Corta Vento, Impermeável, (a minha eh pra gelo, acho que eh pra esquiar , da queshua e tem suspensório, uma polaina interna e um ganchinho para prender ao cadarço da bota)
Extremidades:
Pés:
5 Pares de Meia para caminhada
3 Pares de Meia Bem quentes até o joelho
1 par de meia fina termica, respiravel para caminhada
2 Meias termicas, grossas
Mãos:
1 Par de Luvas Fleece
1 Par de Luva reserva para andar na cidade
1 Par de Luvas bem fininho
1 Par de Luvas de Alta montanha (luvas mais grossas para neve com mobilidade aos dedos)
Cabeça:
1 Balaclava
1 toca
1 óculos para neve
1 hipoglos para passar nos labios contra rachadura
1 protetor , que envolve o pescoço
1 bandana
Para Dormir:
1 Saco de dormir conforto -1 (para colocar dentro do saco de dormir da empresa contratada)
1 Isolante Termico
1 Liner - Termolite Liner 11º (aumenta a temperatura do saco de dormir, parece um lençol em forma de saco de dormir)
Acessórios:
1 Head Lamp
1 lanterna de Mão
2 cartelas de Clorim
Repositor de Sais minerais
1 cobertor termico de emergencia (nao usei, mais eh bom levar)
4 cordas de nilon.. com fivelas.. pra amarrar as bagagens extras fora da mochila (me quebrou vários galhos)
1 camel Back
1 Garrafa termica (comprei em la paz 90 bolivianos - 18 reais +ou - )
1 Par de bastões de caminhada (comprei em la paz da black diamond por 127 dolares!!)
MUITO CHOCOLATE para dar energia na montanha
1 MP3 (opcional)
1 cadeirinha para usar na montanha
Levei tb minhas sapatilhas de escalada em rocha + magna (mais infelizmente minha escalada miou =( )
Vestuario normal:
Roupas que você acha que vai precisar pra sair...
se for em julho, leve roupas de frio. e peças intimas, acessorios de banho, toalhas e o que achar necessario.
Calçado:
Fui ja com minhas botas de trekking nos pés
Uma bota de salto para sair
uma sapatilha
Bem... acho que esse foi os preparativos pra viagem, se eu lembrar de mais alguma coisa vou complementando.
Passagens compradas, mochilas prontas , HOSTEL reservado para os primeiros 2 dias agora só me resta Viajar!!!!
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